Forma girmek için 10 en iyi egzersiz uygulaması listesinde yer verdiğimiz uygulamalar, CrossFit’ten koşuya kadar her türlü egzersiz için plan, ipucu ve videolu anlatımlar sunmaktadır.
Android ve iPhone için en iyi egzersiz uygulamalarını bir araya getirdik.
Forma Girmek İçin 10 En İyi Egzersiz Uygulaması
- btwb
- Tone It Up
- Couch to 5K
- Workout Trainer by Skimble
- JEFIT Workout Tracker
- Aaptiv
- Freeletics
- Daily Burn
- Strava
- Sworkit
btwb
Bu uygulama resmi CrossFit antrenman takipçisidir. Özellikleri arasında sekiz milyondan fazla egzersiz içeren devasa bir egzersiz kitaplığı, vücut ilerleme takibi, dünya çapındaki lider tabloları, makro izleme ve arkadaşlarınızın sonuçlarını izlemek için “takımlar” yer alıyor. Uygulamayı kendi antrenmanlarınızı oluşturmak için bile kullanabilirsiniz.
Tone It Up
Tone It Up, kadınlar için en iyi egzersiz uygulamalarından biridir. Adından da anlaşılacağı gibi, uygulamanın ana odak noktası kardiyo ve dayanıklılıktan ziyade vücut tonlamasıdır. Egzersizler yoga, kardiyo, barre, boks, kettlebell ve kuvvet antrenmanı etrafında döner. Hatta özel hamilelik egzersizleri bile var.
Couch to 5K
Uygulama, dört sanal antrenör, GPS ile rota takibi, antrenman takibi ve kişisel en iyi izleme içerir.
Workout Trainer by Skimble
Skimble’dan Workout Trainer, en iyi ücretsiz egzersiz uygulamalarından bir diğeridir. Uygulama, geniş bir kullanıcı yelpazesine hitap eder; egzersiz kitaplığı, spor salonu egzersizlerini, ev egzersizlerini ve hatta seyahat ederken yapabileceğiniz egzersizleri kapsar
JEFIT Workout Tracker
JEFIT, en iyi spor salonu egzersiz uygulamalarından biridir. Oldukça zengin özelliklere sahiptir: egzersizlerinizi ayarlayabilir, elde ettiğiniz ağırlıkları ve tekrarları takip edebilir, antrenman hedeflerinizi planlayabilir, vücut ölçümlerinizi kaydedebilir, spor salonu programınızı düzenleyebilir, antrenmanlarınıza notlar ekleyebilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz.
Aaptiv
Aaptiv kendisini bir “ses fitness uygulaması” olarak markalaştırıyor. Pratikte bu, uygulamadaki 3.000 bireysel egzersiz rutininin her birine bir müzik çalma listesinin eşlik ettiği anlamına gelir. Film müzikleri ağırlıklı olarak modern grafik hitlerine dayanmaktadır.
Freeletics
Freeletics bulabileceğiniz en iyi egzersiz uygulamasıdır. İki fit karelik bir avlu kadar küçük bir alanda yapabileceğiniz egzersizleri bulmak için özel bir filtreye sahiptir.
Daily Burn
Daily Burn, onu hem erkekler hem de kadınlar için harika bir egzersiz uygulaması yapan birkaç benzersiz özelliğe sahiptir.
Strava
Strava, koşu, yüzme ve bisiklete binme gibi kardiyo egzersizlerini sevenler için en iyi egzersiz takip uygulamasıdır.
Sworkit
Sworkit, genellikle tam bir antrenman için zaman sıkıntısı çeken insanlar için mükemmel bir uygulamadır. Uygulamaya ne tür bir antrenman yapmak istediğinizi ve bunu ne kadar süreyle yapmak istediğinizi söylersiniz ve kişiselleştirilmiş önerilerin bir listesini alırsınız.